- Struktur und zentrales Gleichgewicht ...
- Entspannen und Sinken ...
- Nach unten in den Boden ableiten ...
- Schulterblatt sinkt, Arm steigt ...
- Es gab viel zu lachen ...
- Ziehen ...
- Pause ...
- Seitliches Pushen ...
- und noch mal ziehen ...
- und ein bißchen tanzen ...
- Die Gruppe ...
